viernes, 13 de febrero de 2009

Baloncesto


El jueves realizamos baloncesto, con una pequeña iniciación, comenzamos corriendo 5 minutos alrededor del campo y después familiarizandonos con el balon, hicimos el 8 que es ir con la mano derecha pasando el balon alrededor de la pierna después por debajo de las piernas y por último con la mano izquierda por la otra pierna y así volvemos a empezar.

También hicimos un ejercicio que era de un cono a otro con una mano y de ese cono a otro con la otra mano llegar a la canasta y lanzar asi sucesivamente.

Por último, realizamos trenzas y tiros a canasta cambiando el salto de la pierna, es decir si tiras con la mano derecha te impulsas con la izquierda y si tiras con la izquierda te impulsas con la derecha.

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